تغذية

عصير الموز والقرفة

امنه السليطي/ اخصائية تغذية
سبيتار
16 أبريل, 2017

لا توجد صورة

Click here to read this in English

 

المقادير:

  • 1  موز مقطع
  • 1 كوب حليب اللوز (غير محلى)
  • 1 ملعقة شاي قرفة مطحونة
  • 3 حبات تمر

طريقة التحضير:

توضع المقادير في الخلاط وتخفق معاً لتصبح ناعمة.  

 استمتع بها باردة!

 

نصحية غذائية: إحرص على إدخال القرفة في نظامك الغذائي لفوائدها العديدة. فالقرفة تحتوي على مضادات الأكسدة، مضاد للإتهاب، كما أنها تقي من أمراض القلب وتحسن من حساسية الإنسولين، وتساعد على خفض مستوى السكر في الدم.

تصنيفات

5.0

تقييم هذا

الإجمالي


أضف تعليق


إجمالي التعليقات (0)

إقرأ العدد الأخير من مجلة نمط


Namat