النشاط البدني اليومي مهم جدا لطفلك ابتداءً من وقت الولادة؛ حيث إنه يساعد الطفل على تقوية العضلات و العظام، واكتساب المهارات الحركية التي تضمن له النمو السليم. في هذه الفئة العمرية، ينبغي للأم وغيرها من مقدمي الرعاية تشجيع الأطفال على قضاء وقت أطول في الأنشطة البدنية و الحد من الجلوس ومن الألعاب التي...
إحصل على أحدث النصائح حول النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي