يُعرَّف الوزن الزائد والسمنة بأنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون الذي قد يضر بالصحة. يتم قياس معدل السمنة لدى البالغين من خلال مؤشر كتلة الجسم والذي يحتسب عادة بتقسيم الوزن (بالكيلو غرام) على مربع الطول (بالمتر) [الوزن/ الطول2]. أما لدى الأطفال والمراهقين، فيلجأ خبراء الصحة إلى قياس مؤشر كتلة الجس...
إحصل على أحدث النصائح حول النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي